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很多女性都觉得自己的不够高想要长个高点但是对于一些20岁以上的女性而言长高已经成为了一个梦想不可能可以再长高了。其实并不是这样的有时候睡前一个小小。

睡前做一些运动比如伸伸腰、拉拉背等都是简单有效的运动下面一起来学学吧。 1、伸懒腰 睡前伸伸腰。

睡前做什么动作能长高呢?

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拉伸腿能长个吗睡前拉伸小腿长高/拉伸腿部会变长吗

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